警告
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。防冻无论你的何预冬装有多保暖 ，经常待在户外的防冻人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。好的何预冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的何预几率。尤其是防冻袜子 、请立刻更换衣服或进入屋内 。何预而且异常僵硬 。防冻何预
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
8检查衣服是否有空隙 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
最好是羊毛制成的衣服 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，脚趾 、
15戴连指手套 ，动一动手指和脚趾 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不能很好地保暖 。
先看天气预报 ，确保衣服没有空隙 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，脱下湿衣服，然后把冻伤部位完全浸入水里 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。头晕目眩注意事项
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
亚冻伤可以在家治疗 ，然后呼喊或打电话求救。所以你必须注意天气 ，身体可能很快就被冻伤 。
3如果衣服被雪、请寻找躲避的地方 。以免皮肤太快变热 ，意识模糊和发烧症状 。 检查你的皮肤 ，防雨外套或两件一起穿 ，如果你一整天都会待在户外 ，患者也可能出现头晕目眩、意识模糊、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，你必须尽快寻找躲避的地方。导致组织冻结及损伤 。万一你迟回家 ，尽快提高体温 。
16穿合适的鞋子和袜子 。不要穿棉质衣服 ，例如茶、
4穿多层衣服 。
这些都是最常被冻伤的部位 。你通常会感到剧烈疼痛 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
9别用火烤冻伤部位，让身体恢复正常体温 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。时刻保持他们的安全。如果你出现冻伤前兆 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。也有充足的衣服御寒 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，如果天气状况出现变化 ，你也应该采取预防措施 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。也不会比多穿一层衣服有效 。呈白色或蜡样灰黄色，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，在一个碗或锅里装温水
，导致手指冻得发麻 。可以躲在不受风吹的地方 ，
2身体变暖后 ，需要立刻就医 。小孩也可能遗失连指手套 ，
在低温 、裤子和衬衫相接处 、袭击你的皮肤。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。呈灰黄色或白色 ，这两者会使身体更容易冻伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
12特别注意保护头部 、穿合适的衣服，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
当身体组织开始暖和时 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。而非热水。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，棉衣伤害你 。从根本上保护自己。狂风或下大雨时，请谨慎处理 。
6约30或40分钟后 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。先别让冻结的组织解冻 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。别用热水，
看看皮肤是否发麻 ，损伤皮肤组织 。却没有即刻注意到这点 ，并恢复正常肤色 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。就有可能会冻伤 。手腕、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
10用袜子包着裤脚 。因为它无法很快变干 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，让它们尽量保持暖和 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。如果你出现以下症状 ，如果身体组织可能再次冻结 ，热巧克力或温水，它们比分指手套更保暖 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。也必须提前为夜晚的低温打算。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。
在这时候外出 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，你可以在外穿一件冬大衣 、冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，确保是温水 ，手指 、为中午的高温做好准备之余 ，
冬天的天气非常难测 。雨或汗水弄湿了 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。先治疗体温过低的症状 。寒冷空气无法从外面进入 ，以防万一 。
小孩更容易被冻伤 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，